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[〖料理天堂〗] 健身餐之15元以内就能搞定的低成本健身餐DAY2

jieshuo4
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发表于 2018-8-12 14:07:42 |阅读模式
NzI1VVE=TKN92
【手工DIY】
教程: 有教程
是否首发本站: 首发
又来了~这次也是发两遍，等DAY2的晚餐做了再来更新~还是自己做的好，食堂的菜实在太油了，就算平时有运动习惯，天天吃食堂也会胖啊，还是自己动手丰衣足食
微信图片_20180812135545.jpg

材料:胡萝卜一根，黄瓜一根（最好买那种细黄瓜，我这个主要是贪便宜嘻嘻嘻），蛋液一碗（两个鸡蛋再加点盐）。鸡胸肉一块
微信图片_20180812135551.jpg

鸡胸肉切块煎熟放盐和黑胡椒，黄瓜和胡萝卜切片炒熟
微信图片_20180812135533.jpg

黄瓜和鸡蛋放盐以后加入鸡蛋一起炒（其实我觉得先炒鸡蛋再炒蔬菜可能好看些？不过我喜欢嫩鸡蛋就晚点放了）
【论坛搜索关键词】：🔍健身餐 , 🔍15元以内就能搞定 , 🔍低成本健身餐DAY2

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