[美发]头发掉的都要崩溃了，大家有没有什么好办法呐，拜谢

早睡……这是最好的办法……
我之前也是一把一把的掉头发，后来经常12点前睡觉就好多了，而且别压力太大，要知道这个世界总有那么一些神一样的人存在的【咦
还有一个办法就是经常运动，能保证睡眠质量，然后你身体各个机能都会上去的

如果妹子头发不浓密长时间对电脑或者身体不好内分泌失调心情不好也会的，首先好好注意休息和心情，均衡饮食就可以了，多吃黑芝麻首乌对头发也好，不要因为脱发随便换洗发水，如果妹子是长发的想头发好又想滋润头发可以用维生素e和橄榄油（非常麻烦），不要用有化学的产品吧！（我头发到腰部了但是还是不错虽说我身体不好，纯个人观点希望能帮助你。）

我以前也掉头发，因为熬夜和压力太大。。。。
后来作息规律后好了很多
期间每天都有吃几颗核桃，有时候会和黑芝麻糊什么的，但不知道到底是怎么好的= =
建议去看下医生

掉头发确实是很正常的,我的头发也是很稀的!如果楼主要是感觉很严重的话还是建议去看看医生比较好点!
调下作息的时间,我男朋友就是每天都坚持擦姜(其实一开始我觉得擦姜没有用,并且见效慢...)但是他擦了一段时间而且每天早睡,却是头发长了,头囊长出了不少新头发!也可以试试生姜洗发水,但是我觉得非常难洗

有一阵压力很大我的头发也是狂掉……
掉头发跟心情有很大关系吧
再就是洗发水的问题
最好不要长期用一种洗发水
时不时的换着用效果比较好
没事用生姜擦擦头皮试一下
可能有点效果

突然想到楼主会不会是拉直头发后狂掉？
拉直后头发会有个折
很容易就自己断了

一，不要洗太多次头
二，用的洗发水最好一直用一个比较正常的的牌子的正常的产品
三，知道阿胶么？阿胶又乌发增发的效果，一天喝一杯温水泡阿胶，大概就可以了
四，如果以上方法都没用，那就去看医生吧。

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首先我觉得秋冬掉发本来就厉害一点
而且压力和熬夜很容易掉发哦，平时最好少熬夜，别给自己压力
还有就是内分泌失调了....呀，说到内分泌失调我也不太清楚，总之要注意饮食吧，好一点的护发素也是必要的，洗头也不要太勤比如隔天洗啊什么的，对头发不好
我始终觉得生活规律就不会有太大问题

Yuki201

我也是疯狂掉头发耶，相当苦恼，我家地毯是白色的，因为经常掉头发，
所以地毯的缝隙里到处都是头发，怎么吸都吸不干净，好囧。。。

关于狂掉头发的问题，我之前有广泛查过，发现基本上就是以下几个原因导致的：

第一是内因，如果是内因问题导致的脱发，基本上是要靠内调来固本，
特别是补   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   和调整内分泌和用健康自然的方式补荷尔蒙。
  ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   主皮毛，所以要想头发头皮健康，最基本的是不能   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   虚   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   亏啊。
理发店的发型师建议我多喝小米粥来固本，我查了下小米粥(xing)温比较养胃，什么人都可以喝。
除此之外，我还积极的补   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   ，其实补   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   ，调整内分泌和用自然方式补荷尔蒙是可以同步进行的。
这些的大前提都是一个，就是要作息规律，早睡早起，要是总熬夜的话，断然这三方面都成问题。
当然如果只是偶尔晚睡什么的，可以适当吃点枸杞子什么的补补，估计也就没大事了。
睡眠保证后，就要调整心态什么的了，不要有太大压力或者抑郁消极情绪什么的。
之后就是食疗和   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   。   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   估计大家都知道就不多说了，就是干梳头，   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   头皮什么的。。。
食疗的话，主要可以吃黑芝麻，黑豆，枸杞什么补   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   ，黄豆，蜂蜜或者少量蜂王浆（岁数小可以省）补荷尔蒙
楼主懒得话，直接买了豆浆机，每天早上打一杯含以上成分的五谷豆浆就好了。
然后多吃海带核桃什么的，可以强化强韧发质的。
楼主要是实在是懒，也可以直接买英国或者美国的保健品什么的，
有那种专门针对头发的保健品，比如英国的 hair food什么的
最后，还有水质的问题，如果楼主家所用的水不是硬水就无所谓了
如果很被催的像我一样，住在硬水区，那还是买个净化过滤器什么的转换下水质好了

第二个是外因，就是看是不是头皮头发不适应外界环境或者用了不合适的洗发液和护发素，
选对产品外，还要注意使用方法。建议楼主还是先去医院检查下是不是头发本身出了问题。
如果看完医生后，排除了头皮头发不适应外界环境这个原因，
那就看看是不是洗护用品的原因。国内很多洗发护发产品，特别是那种用完了特别顺滑的那种，
添加了“硒”，为了表面(xing)的“顺滑”结果导致头发无法呼吸，
容易大量脱发什么的，最典型的例子就是潘婷。
如果楼主属于这种情况，就果断换洗发用品吧，不要买那种洗完了滑滑的洗发水，那种八成是加了硒的
洗发水的功能就是洗发，把头发洗干净，让毛鳞片打开，吸收营养，护发素的功能才是顺滑，让毛鳞片闭合
选对洗发水后，最后一步，护发素，记得只摸耳朵下面那节，上面的部分不要用护发素，
如果整跟头发都用护发素的话，不仅容易出油和堵塞头皮，还容易增加正根头发的重要，导致脱发情况更严重。

能想到的就是这些了，楼主不要太烦心哦，你越焦躁内分泌就越容易混乱，会恶(xing)循环了，顺其自然，对症下药
祝楼主的头发在新的一年里，发量越来越丰盈，发质越来越闪亮啦，哈哈

潔0

基本上一天掉個一百根頭髮都還算是正常呢～～～～
其實我最近這陣子也覺得我自己頭髮好會掉喔　　ˊ^ˋ

但我後來都學會好好護理頭髮　～
（除了洗頭之外～潤髮和護髮也挺重要的～～～～
對了～～！！！也要提醒樓主～洗髮精的挑選也是很重要的！！
假如挑到自己不合適的洗髮精，也有可能會刺激到頭皮也不一定　　＠＿＠

還有另外一個可能的原因～就是飲食習慣不好～～～
也可能造成掉髮原因，尤其如果說你喜歡吃太油膩刺激的食物～（這也是其中一個原因

～最後就是我個人的一些習慣～不妨可以參考一下ＸＤ

１．定期把枕頭的頭套拿起來洗
２．安全帽可以去買一塊專門貼在裡面的布，隨時可以把他撕下來洗～
３．習慣於洗自己用的梳子，（因為我覺得上面會卡油垢，所以我覺得很討厭，所以我會去刷梳子ＸＤ

首先 注意休息 压力不要太大。另外，洗护发素的时候一定要洗干净啊而且不要碰到头皮。
由于本人虽然头发掉的很多但好在本身头发比较多 但我认识一个妹纸，头发太少 结果每次洗头的时候都用生姜擦头皮，真的有效果 lz不妨一试