工作之后好像要被榨干了

fanfi8

不是996的工作，但工作时间任务强度非常大，又是跨专业的职位新人，感觉每天回家对什么都提不起兴趣，刚刚意识到已经很久没有追过动漫，游戏也只是每天登录，连买的漫画都没有时间看了……
问问大家有没有什么缓解办法呀……

yww11a

一用心学，后续改进工作方式方法，到点下班，下班后不再接触任何工作相关的内容包括同事、微信群之类。
二学会上班摸鱼，别小看摸鱼，主要是缓解上班的节奏和情绪，上学都有课间休息时间。
综上还是心理累，少刷短视频。
另外不要人坐在办公室 就心真就困在办公室了。
每个阶段都会有不同的烦恼，祝好。

楠e

1. 工作与生活分开，下班了就把上班所有的事情都忘掉；
2. 下班吃点好吃的（算是一种小仪式感告诉自己可以抽离上班状态吧）
3. 中午可能的话不要再公司午休，如果住的近就回到熟悉的地方缓一缓
4. 带薪拉   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   （其实也就是楼上说的学会摸鱼）
5. 对自己少点苛责，可以的话戴戴   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***     ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   随时听听舒缓的纯音乐（