姐妹们快来阻止我抠脸

今天突然在外面照镜子发现自己脸上好多红印子，我皮肤比较白，特别明显，好丑。之前室内灯光暗没注意。
我没有痘痘，但是黑头白头很多。一方面出油，明显出油氧化到下午脸比脖子黑。一方面经常抠的地方比如鼻子，眼睛下面那块脸，起皮发痒泛红，涂粉底很容易干裂。
洗好澡涂护肤品照镜子，嗯这里有个大黑头赶紧挤出来。运气好一下子挤出来了，运气不好挤半天把附近皮肤都抠破出血。大黑头挤了还有小的。当然不管咋样最后那片都是红肿的。
要么就是，正事没干，比如本打算看书的，不知不觉拿过镜子抠了起来。没学习，脸倒是被自己毁了。皮肤变敏感，留下红印，毛孔真的明显变得更大。
真服了我自己。。。

呜呜，我也有这方面的烦恼，额头上被我扣出些红痘痘咋个消嘛？我再扣我扇自己一巴掌

我之前好像看到过类似的情况，也是手一闲着就喜欢抠脸，抠嘴唇，抠手上的死皮。好像也有心理方面的原因。但我看你的情况，最好还是先把脸治好了。脸上没有黑头的话，应该会解决大部分问题。（比如我，打小脸上就没怎么有过问题，所以我一般都是抠的手上的死皮。。）
或者换个思路，你试着闲的没事干的时候，剪头发上的分叉呢。转移一下注意力。

suy23c

我也扣，控制不住，出血一次又一次还是扣，手就是管不住

吴羡9

贴痘痘贴？要扣也是先把贴纸扣下来

rawchick3

试试修丽可色修精华，对各种不管是鼻炎擤鼻涕留下的或者挤闭口黑头等等留下的红印都很有效，洗完脸在红印局部上精华，干透后再进行后续护肤，晚上用第二天早上就会有缓解。
黑头白头什么的不要硬挤，用卸妆油或任何面部精油   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   很温和有效，尤其是洗澡的时候皮肤热起来毛孔打开后，用卸妆油   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   三五分钟再用清水洗掉，后续正常洗脸什么的就行。
一套我常用的顺序：洗澡时等毛孔打开-卸妆油揉脸-洗掉后用洗面奶-清洁面膜（局部）-洗掉后用   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   针（局部）-敷膏状补水面膜（全脸，这步别省，贴纸状不如膏状效果好）-洗掉后用修丽可（局部）-其他护肤品
一个月最多这样来一两次就好别太频繁，白皮相似肤质挺能明白这种烦恼的脸上颜色太淡了所以任何小瑕疵都很显眼，这套方法我用了好几年了现在基本三个月才做一次，坚持下来就会好很多，现在皮肤状况也很稳定…然后我知道对于爱抠脸的人一下子就不抠有点难但还是想说，忍住啊！！皮肤是   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   你把它当作五脏六腑来养啊！就像你胃已经很疼的时候肯定不会继续胡吃海喝，皮肤也是一样啊它已经受伤了就别动它了

cherrytreed

学中国中央电视台？打一次磕巴就扣钱，记得哪个主持人笑他   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   上班hh
不知道你的经济状况，要不然学生抠一下200？社畜抠一下1-2000？强制储蓄

@霜叶坠疏林 诶？说的好！还没算利息呢（bushi


抗炎饮食：
https://www.sohu.com/a/711449830_120106247
掠过一遍，说的挺有道理
可以部分替换一下，而且还能提升精力

霜叶c

本油痘肌青春期经常出油敏感痒痒，就偶尔会摸脸，后来发现只是摸脸就已经充满了细菌，会更痒更严重
细菌反应起来很快的，比如下巴有痘就说明枕套该换了/托腮姿势不当/猫吸多了（不是）还是要培养对脸部的洁癖，不碰就是最好的保养
除了把   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   针细胞夹都丢掉←话说lz去黑头还是靠挤的话，不如干脆真的用细胞夹好了，既满足去黑头的需求又能科学清洁，减少对皮肤的伤害
不过说到底，解决抠脸最为釜底抽薪的方法就是抗炎止痒，lz可以多尝试几种适合混油敏皮的舒缓类产品（？比如积雪草、金盏花、菌菇之类的，了解得不多）
缓解破皮只能靠高保湿糊上（芦荟胶便宜大碗厚敷无压力）或者高频率补水（比如喷雾，没用过但听说好用）
至于粉底开裂可能真的是粉底专供油皮，对混油或者干区有点太干了，可以尝试一些持妆滋润款
关键还是找到适合自己的护肤思路

青3

我也是经常忍不住抠黑头，但是我后来发现个特别灵的防止我抠脸的法子——
戴穿戴甲！
因为果冻胶粘的穿戴甲不牢，一用力就会有点移动，加上穿戴甲本身比指甲厚，会变得很不方便抠...
包括最短的那种，戴上之后也会感觉抠不动东西，就连挠痒都不是很方便，更别说长一点的甲型了...
不知道对楼主有没有用ww

anson_070

出去做   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   ，最贵最奢侈的那种，不怕喜好曝光直接做痛甲，把你推的样子直接印在指甲上面
做了   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   超级不方便，随便用点力边缘都会崩，所以抠脸挤黑头之类的都不能做了，要是崩了修补需要整只拆掉重做，做一次时间不短还要花钱，如果一不小心崩在推的颜，看了心越堵越好，因为下次一定更小心怕伤到指甲，更不敢抠脸了
别想着省钱自己做，一开始就是要狠心给人家赚，多花冤枉钱，心才会痛，才会更记住教训
日子长了习惯了，你就会忘了抠脸的快感，培养出其他不伤脸的解除焦虑的方法了，要是过一段时间再想抠脸就再去做，慢慢就不会再想到抠脸了
我曾经喜欢抠倒刺，没有倒刺也习惯挑指甲边缘挑出倒刺，老是搞到流血，后来心血来潮做过一次   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   （当时只是想做   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   没想这种事）才发现   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   能这么用，经过了几年，现在就算不做   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   也不会老是想抠手了
虽然一开始我自己是看太多教学片，看到心痒痒，自己动手给自己做的，后来把这事就给有类似烦恼的朋友听了，她出去买服务，觉得比自己搞更有效，回馈让我知道的，女生天生的爱美心态好好把握就变成治疗用方了