好奇小演员们怎么做到这么瘦，还能又唱又跳的

讲真很多人上身没有特别明显的训练痕迹，只能说很瘦。然后个个腰和腿都超细。
只看过视频，所以真人应该更瘦吧。
周末一天2场舞台，各种杀阵，还要唱歌，大家都是铁打的吗

我发育期猛长个的时候最瘦，有段时间身高170，BMI值17.5的样子，毫不夸张整个人像纸片一样，生活中没见过比我瘦的。
好多小演员貌似比这个BMI值还低，他们还是男的，同样身高应该比女的更重才对。
普通明星演电视剧运动量不大还好，舞台这种强度真的不会昏过去吗。。。
我现在BMI值20，高中以来体重稳定，隔三差五运动。
大家都说我瘦（地铁里观察我算很瘦的），但是我PP和大腿还挺多肉的。感觉我一个女的，比这群小演员看起来还壮。
22年那段时间被关在家里2个月，之前不太做饭没有工具，所以只能水煮发下来的蔬菜，BMI值跌到18.8，但是恢复正常饮食后马上回到原来的体重。
如果一段时间高强度运动的话（跟舞台还是没法比），我会变得更壮，围度更大，比如袖子和裤子变紧。这是怎么回事==

吧啦9

感觉像是天赋。。。。。。天生能量巨多精力旺盛。
普通人工作一天累了，下班就是摊着。
但是那种精力超旺盛的人，能一边摊着一边看电视，手机挂着手游，然后电脑还开着，旁边还能跟人聊天，完了还能爬起来去健身。
而我，除了摊着只剩嘴能动，吃点高热量但是好吃的东西慰藉一下自己，完了体重一路直线上升，刷新BMI指数。。。。
而且有的人真的是天生衣架子圣体，就跟楼主说的，吃水煮菜，有的人啃鸡胸肉水煮菜都能嘎嘎炫，坚持一直这么吃。
我就不行，我吃不了，勉强自己吃一顿还行，一直这么吃，我得先崩溃。

霜叶c

都小演员了，心肺功能肯定在巅峰阶段
而且自然状态下女(xing)臀腿体脂高一些，所以也会出现肌肉含量高的男(xing)BMI小于女(xing)的情况
果然唱跳爱豆这口饭的大前提还是饮食管理_(:з」∠)_

不砸b

天赋，有的人就是天生吃不胖还精力充沛头脑清醒对世界充满好奇心